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MÉTODO OPA 2.0: organização, planejamento e ações assertivas
para sua carreira e vida!
Sua vida precisa de uma base sólida antes de qualquer planejamento.
Vamos organizar sua mente e sua rotina com autocuidado, clareza e direção.
Antes de traçar metas e tomar decisões importantes, você precisa cuidar do que sustenta tudo: sua saúde física, mental e espiritual.
Na Mentoria Método OPA, começamos organizando seus pensamentos e sentimentos, resgatando o autocuidado, fortalecendo o autoconhecimento e criando espaço mental para escolhas mais conscientes e estratégicas.
Organização
Mental
Por meio do autoconhecimento e do cuidado com a saúde, você construirá uma base sólida para as suas decisões.
Planejamento
Estratégico
Com a base fortalecida, é possível traçar planos realistas e alinhados com seus valores e prioridades.
Ações
Assertivas
A execução de ações assertivas se torna mais eficaz quando fundamentada em uma estrutura pessoal em harmonia.
O QUE É A MENTORIA
MÉTODO OPA 2.0?
O Método OPA 2.0 é uma estratégia prática para profissionais que querem mais organização, planejamento e ações assertivas na carreira - e na vida.
A Mentoria é um um acompanhamento estruturado, durante 4 meses, para você desenvolver clareza, definir prioridades e tomar decisões seguras, sem se perder no caos do dia a dia.
Você sairá da insatisfação e aprenderá a construir uma rotina organizada e produtiva, com harmonia entre as áreas da vida e sem abrir mão da sua qualidade de vida!
O QUE VOCÊ VAI GANHAR?
✓ Conhecimento para definir e seguir suas prioridades;
✓ Direcionamento para dizer "não" com segurança;
✓ Caderno do mentorado, enviado pelos Correios;
✓ 4 encontros individuais e ao vivo de 40 minutos;
✓ Suporte no WhatsApp para tira-dúvidas por 5 meses.
✓ Ferramentas e estratégias aplicadas à sua realidade;
✓ Planilhas de controle financeiro pessoal e profissional que vão te auxiliar no dia a dia ;
✓ 4 meses de acompanhamento direto;
✓ Acesso aos conteúdos gravados por 5 meses, com materiais e exercícios exclusivos;
PARA QUEM É ESSA MENTORIA?
Inicialmente, em 2023, meu público era exclusivamente dentistas. Em 2024, tive profissionais da saúde interessados e orientei muitos a aplicarem o Método OPA.
Agora, mais confiante e com provas de que a metodologia é aplicável para qualquer área, sinto que posso ampliar e, por isso, a versão 2.0 está aberta para:
✔️ Profissionais que querem evoluir sem abrir mão da qualidade de vida independente da sua graduação;
✔️ Quem busca clareza para se organizar e sair do ciclo de sobrecarga;
✔️ Pessoas comprometidas com a segurança na tomada de decisões;
✔️ Quem deseja mais organização e estratégia para o crescimento profissional.
💡 Se você sente que está sempre apagando incêndios e nunca tem tempo para o que realmente importa, essa mentoria é para você!
POR QUE AGORA?
⚡ As vagas são limitadas e costumam se esgotar rapidamente!
Se você sempre adia as mudanças que deseja, essa é a hora de agir.
Não perca a oportunidade de transformar sua vida ainda este ano.
Depoimento
“A mentoria método OPA surgiu para mim em um momento muito delicado, onde eu estava descontente e frustrada com a profissão, e sentia a necessidade de fazer uma transição, para conseguir realinhar a carreira à vida pessoal que eu desejava. As ferramentas propostas pela Duda foram essenciais para me conectar comigo mesma, organizar meus passos e conseguir chegar onde estou hoje. Sem o trabalho e empenho dela, eu não estaria aqui. Sou eternamente grata por ter conhecido ela e feito esse investimento na minha carreira!”
Náthali Küster, cirurgiã-dentista
Quanto tempo e dinheiro você já perdeu com desorganização, falta de clareza e decisões erradas?
Agora, imagine ter um método validado para organizar sua rotina, aumentar sua produtividade e direcionar sua vida.
Esse investimento retorna para você na forma de mais segurança, planejamento e qualidade de vida - e, na maioria das vezes, retorna de fato ou pode até duplicar o seu faturamento.
Quem vai te ajudar nessa trajetória?
Eduarda Mêndes é graduada em Odontologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS.
Especialista em Saúde Coletiva pelo Programa de Residência em Saúde da Família e Comunidade da UFRGS e mestre em Ciências Odontológicas com ênfase em Estomatologia pela UFRGS.
Atualmente, atua como Analista em Saúde na Secretaria de Estado da Saúde do Rio Grande do Sul e, além dos atendimentos odontológicos e atividades de ensino, lançou a Mentoria Método OPA e já contribuiu na realização de diversos profissionais da saúde.
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Como funciona a metodologia?
O método OPA é baseado em três pilares: organização, planejamento e ação, e faz parte da comunidade Da Teoria à Prática. Com essa metodologia, você aplicará a Organização Mental por meio do autoconhecimento e do cuidado com a saúde mental, física e espiritual e construirá uma base sólida para suas decisões e ações. Com uma base fortalecida, é possível traçar planos realistas e alinhados com seus valores e prioridades e isso faz parte do Planejamento Estratégico. A execução de ações assertivas se torna mais eficaz quando fundamentada em uma estrutura pessoal em harmonia com outras áreas da sua vida, focando no que realmente é importante para vocês. Além disso, na versão 2.0, vamos aplicar a gestão financeira tanto pessoal quanto profissional, para você assumir o controle e entender que é você que controla o seu dinheiro, e não o contrário.
2. Quais são as formas de pagamento?
O pagamento é direito pela Plataforma Kiwify e as formas de pagamento são cartão de crédito, boleto ou pix. No cartão de crédito você pode parcelar em até 12 vezes.
3. Qual o perfil ideal para a mentoria?
A mentoria é especialmente para quem está comprometido e quer evoluir sem abrir mão da sua saúde e qualidade de vida por causa de trabalho. É para quem quer conquistar e prosperar, mas sem esquecer do que te faz manter a constância: a saúde! A mentoria também é para quem busca clareza para se organizar e sair do ciclo de sobrecarga; Para pessoas comprometidas com a segurança na tomada de decisões; Para quem deseja mais organização e estratégia para o crescimento pessoal e profissional.
4. O que eu vou ter direito ao investir na Mentoria?
Você terá acesso aos conteúdos gravados na plataforma Kiwify e receberá uma apostila, chamada de Caderno do Mentorada, com mais de 50 páginas de exercícios e ferramentas aplicáveis para a sua realidade. Nesse caderno você também terá planners e estratégias que vão te ajudar no dia a dia. Nos encontros ao vivo e online, vamos individualizar e esclarecer todas as suas dúvidas e aplicar a metodologia conforme a sua realidade. Dessa forma, vamos ter a teoria e a prática de forma que você consiga obter resultados extraordinários em sua vida, sem atalhos e com muito comprometimento.
5. Preciso ser da área da saúde? Não sou dentista, nem profissional de saúde, posso fazer mesmo assim?
Inicialmente, em 2023, meu público era exclusivamente dentistas. Em 2024, tive profissionais da saúde interessados e orientei muitos a aplicarem o Método OPA. Agora, mais confiante e com provas de que a metodologia é aplicável para qualquer área, ampliei e está aberta para profissionais de todas as profissões.
6. E se eu não puder participar de um dos encontros?
Caso, por algum motivo você não possa participar do encontro online agendado, você deve comunicar imediatamente pelo WhatsApp para que possamos reorganizar a agenda. Dessa forma, será feito um agendamento de um novo encontro em até 14 dias. Essas datas e horários serão definidas diretamente entre você e a sua mentora.
7. Quanto tempo preciso me dedicar entre os encontros?
Cada encontro online ao vivo tem duração de 40 minutos, mas é importante ter, pelo menos, 20 minutos antes e 20 minutos depois de cada encontro para que você organize as ideias e anote tudo o que for preciso. Além disso, é necessário que você tenha pelo menos um turno ao mês para realizar todos os exercícios e atividades propostas pela mentora, visando à aplicação do Método OPA no seu dia a dia e a utilização de todas as estratégias propostas. Para alguns casos, é necessário um horário semanal reservado para a realização dos exercícios e isso será definido diretamente com a sua mentora já no primeiro encontro, depois de assistir os módulos iniciais da plataforma. Por isso que na Mentoria Método OPA 2.0 é preciso de comprometimento e dedicação, pois não há atalhos e caminhos fáceis para transformar e viver bem. Você precisa de tempo para ter mais tempo e isso você já entenderá a partir do primeiro encontro.
Ainda ficou com alguma dúvida?
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